Занятия
в детской группе

Опытные тренеры помогут вашему ребёнку освоить различные стили плавания, развить координацию движений и укрепить здоровье.

Как проходит занятие в детской группе по плаванию?

Разминка перед тренировкой

Комплекс специальных упражнений, которые выполняются как на суше, так и в воде. Разминка направлена на разогрев всего тела, улучшение гибкости мышц, связок и сухожилий, а также повышение подвижности суставов.

Тренировка в воде

Программы разработаны с учётом длины бассейна (25 метров) и предназначены для разных возрастных групп детей (от 5 до 16 лет). Упражнения направлены на развитие техники плавания, силы, умения правильно держаться на воде, выносливости и скорости.

Игра в конце тренировки

В завершении тренировки проводятся разные увлекательные игры: от сюжетной до командной. Игры на воде помогают, воспитать волевые качества ребенка, чувство товарищества и завести новых друзей.

от 5 до 16 лет

Преодолеет страх воды, научится уверенно держаться на поверхности.

В результате регулярных занятий плаванием в группе ваш ребёнок:

Овладеет всеми видами плавания: кролем, брассом, на спине и дельфином.

Укрепит дыхательную и мышечную системы, костные ткани станут более прочными.

В дальнейшем ребенок сможет принять участие в соревнованиях различного уровня.

Расписание занятий