Введите ваши данные
Занятия аква-аэробикой в группе
Это направление подойдет тем, кто хочет иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку и избавиться от лишнего веса.
Преимущества занятий аквааэробикой
Нет противо-показаний
Упражнения можно делать независимо от физической подготовки или уровня навыков в плавание. Для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, людям в возрасте, а также в качестве реабилитации после травм.
Нет болевых ощущений
После тренировки вы не почувствуете неприятных или болезненных ощущений в мышцах. В воде занятий нагрузки переносятся легко. Аквааэробика не нагружает суставы и спину, поэтому занятия подходят практически всем.
Нет болевых ощущений
Во время тренировок избавление от лишнего веса на первых порах может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем — до 700 калорий за 1 занятие.
Расписание занятий
Расписание занятий
Персональные тренировки для детей — по согласованию с тренером и клиентом.
Запишитесь
на бесплатную тренировку
на бесплатную тренировку
Записаться
Листай вправо, чтобы посмотреть все расписание
Адрес бассейна:
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Дата и время:
Вторник — 19:30 - 20:30
Четверг — 19:30 - 20:30
Вторник — 19:30 - 20:30
Четверг — 19:30 - 20:30
Адрес бассейна:
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
Дата и время:
Понедельник — 12:00 - 13:00
Вторник — 12:00 - 13:00
Среда — 10:00 - 11:00
Среда — 12:00 - 13:00
Четверг — 11:00 - 12:00
Четверг — 13:00 - 14:00
Пятница — 19:00 - 20:00
Понедельник — 12:00 - 13:00
Вторник — 12:00 - 13:00
Среда — 10:00 - 11:00
Среда — 12:00 - 13:00
Четверг — 11:00 - 12:00
Четверг — 13:00 - 14:00
Пятница — 19:00 - 20:00
Дата и время:
Вторник — 18:15 - 19:15
Четверг — 21:15 - 21:45
(На данный момент группа заполнена)
Вторник — 18:15 - 19:15
Четверг — 21:15 - 21:45
(На данный момент группа заполнена)
Адрес бассейна:
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Расписание занятий
Персональные тренировки для детей — по согласованию с тренером и клиентом.
Листай вправо, чтобы посмотреть все расписание
Адрес бассейна:
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Дата и время:
Вторник — 16:30 - 17:30
Четверг — 16:30 - 17:30
Вторник — 16:30 - 17:30
Четверг — 16:30 - 17:30
Адрес бассейна:
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
Дата и время:
Понедельник — 16:00 - 17:00
Среда — 16:00 - 17:00
Пятница — 16:00 - 17:00
Понедельник — 16:00 - 17:00
Среда — 16:00 - 17:00
Пятница — 16:00 - 17:00
Дата и время:
Вторник — 18:00 - 19:00
Четверг — 18:00 - 19:00
Суббота — 16:30 - 17:30
Воскресенье — 12:00 - 13:00
Вторник — 18:00 - 19:00
Четверг — 18:00 - 19:00
Суббота — 16:30 - 17:30
Воскресенье — 12:00 - 13:00
Запишитесь
на бесплатную тренировку
на бесплатную тренировку
Записаться
Адрес бассейна:
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Расписание занятий
Персональные тренировки для детей — по согласованию с тренером и клиентом.
Запишитесь
на бесплатную тренировку
на бесплатную тренировку
Записаться
Листай вправо, чтобы посмотреть все расписание
Адрес бассейна:
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Дата и время:
Вторник — 18:00 - 19:00
Четверг — 18:00 - 19:00
(На данный момент группа заполнена)
Вторник — 18:00 - 19:00
Четверг — 18:00 - 19:00
(На данный момент группа заполнена)
Адрес бассейна:
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
Дата и время:
Понедельник — 21:00 - 22:00
Среда — 21:00 - 22:00
Пятница — 21:00 - 22:00
Понедельник — 21:00 - 22:00
Среда — 21:00 - 22:00
Пятница — 21:00 - 22:00
Дата и время:
Вторник — 19:00 - 20:30
Вторник — 20:15 - 21:15
Четверг — 19:00 - 20:30
Четверг — 20:15 - 21:15
Вторник — 19:00 - 20:30
Вторник — 20:15 - 21:15
Четверг — 19:00 - 20:30
Четверг — 20:15 - 21:15
Адрес бассейна:
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Расписание занятий
Персональные тренировки для детей — по согласованию с тренером и клиентом.
Листай вправо, чтобы посмотреть все расписание
Дата и время:
Вторник — 19:00 - 20:30
Четверг — 20:15 - 21:15
Вторник — 19:00 - 20:30
Четверг — 20:15 - 21:15
Запишитесь
на бесплатную тренировку
на бесплатную тренировку
Записаться
Адрес бассейна:
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
Расписание занятий
Персональные тренировки для детей — по согласованию с тренером и клиентом.
Аквафлэт (NEW)
Групповые занятия для взрослых
Групповые занятия для детей
Аквааэробика
Листай вправо, чтобы посмотреть все расписание
Адрес бассейна:
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м. Таганская)
Дата и время:
Вторник — 19:30 - 20:30
Четверг — 19:30 - 20:30
(На данный момент группы заполнены
Вторник — 19:30 - 20:30
Четверг — 19:30 - 20:30
(На данный момент группы заполнены
Адрес бассейна:
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА /м. Аэропорт /м. Зорге)
Дата и время:
Понедельник — 12:00 - 13:00
Вторник — 12:00 - 13:00
Среда — 10:00 - 11:00
Среда — 12:00 - 13:00
Четверг — 11:00 - 12:00
Четверг — 13:00 - 14:00
Пятница 19:00 - 20:00
Понедельник — 12:00 - 13:00
Вторник — 12:00 - 13:00
Среда — 10:00 - 11:00
Среда — 12:00 - 13:00
Четверг — 11:00 - 12:00
Четверг — 13:00 - 14:00
Пятница 19:00 - 20:00
Дата и время:
Вторник — 18:15 - 19:15
Четверг — 21:15 - 21:45
Вторник — 18:15 - 19:15
Четверг — 21:15 - 21:45
Адрес бассейна:
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Большой строченовский переулок д. 10 — РЭУ Г.В. Плеханова (м. Серпуховская /м. Добрынинская)
Запишитесь
на бесплатную тренировку
на бесплатную тренировку
Записаться