Занятия аква-аэробикой в группе

Это направление подойдет тем, кто хочет иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку и избавиться от лишнего веса.

Преимущества занятий аквааэробикой

Нет противо-показаний

Упражнения можно делать независимо от физической подготовки или уровня навыков в плавание. Для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, людям в возрасте, а также в качестве реабилитации после травм.

Нет болевых ощущений

После тренировки вы не почувствуете неприятных или болезненных ощущений в мышцах. В воде занятий нагрузки переносятся легко. Аквааэробика не нагружает суставы и спину, поэтому занятия подходят практически всем.

Нет болевых ощущений

Во время тренировок избавление от лишнего веса на первых порах может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем — до 700 калорий за 1 занятие.

Расписание занятий

Регалии:

• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж — 8 лет (на 2024 год)

Кабанов Всеволод

Тренер по плаванию

Бассейны нашей школы в Москве

Подберите подходящий для себя бассейн из списка ниже, либо просто оставьте заявку, а мы подберем Вам группу.

Ответьте на 3 вопроса и получите первое занятие бесплатно!*

Стоимость занятий

Выберите для себя удобный тариф занятий

Групповые занятия аквааэробикой

1 тренировка — 1 500 руб

Групповые занятия аквааэробикой

4 тренировки — 4 000 руб

Групповые занятия аквааэробикой

6 тренировок — 4 800 руб

Групповые занятия аквааэробикой

8 тренировок — 5 500 руб

Подарочный сертификат

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Митина Александра

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Митина Александра

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Вячеслав Терехов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Всеволод Кабанов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Всеволод Кабанов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Меню

Аквапояс - это эластичный пояс, который помогает поддерживать тело в вертикальном положении во время тренировок. Пояс для аквааэробики должен обеспечивать равновесие и при этом не стеснять движений занимающегося.

Пояс для аквааэробики

Нудл для аквааэробики

Гибкая палка из вспененного полимера длиной до полутора метров, которая представляет собой универсальный тренажёр для занятий аквааэробикой.

Гантели для аквааэробики

Гантель - это удобный аксессуар для аквааэробики, которая станет незаменимым помощником во время занятий в бассейне.

Школа Start Swim

Станьте частью команды и добейтесь невероятных результатов

Бассейн по адресу — большой строченовский переулок дом 10 — РЭУ Г.В.Плеханова (м.Серпуховская/м. Добрынинская).

Бассейн по адресу — улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м.Таганская).

Бассейн по адресу — 2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА/м. Аэропорт/м. Зорге).

Бассейн по адресу — ул. Крымский Вал, 8, корпус 2 — МЦХШ при РАХ (Московская центральная художественная школа при Российской академии художеств) (м. Октябрьская/м. Парк культуры)
(Бассейн закрыт на реконструкцию)

Контакты

Facebook / Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой запрещенная на территории Российской Федерации*