Откройте для себя плавание вместе со школой Start Swim!

Развивайте свою физическую форму, учитесь разным стилям плавания и получайте удовольствие от процесса. Ждем вас!

*Всю информацию по поводу акции уточняйте у тренера или администратора.

Выбери свой путь в плавание

Групповые занятия для взрослых

Персональные тренировки для взрослых

Групповые занятия для детей

Персональные тренировки для детей

Аквааэробика

Аквафлэт

New

Листай вправо, чтобы посмотреть все категории

В результате регулярных занятий плаванием, вы сможете:

Укрепить нервную систему

Занятия плаванием способствуют снятию эмоционального и умственного напряжения. Процесс помогает избавиться от лишних мыслей, а регулярные тренировки помогут закалить силу воли.

Развить легкие

Плавание способствует развитию дыхательной системы, улучшает выносливость и увелисивает объем легких. Во время тренировки приходится использовать легкие по максимуму. Задержка дыхания, сильные вдохи и выдохи - все это развивает мышщы грудной клетки.

Улучшить физическую форму

Плавание является прекрасной кардиотренировкой, которая развивает выносливость, силу и гибкость. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы всего тела и улучшить общую физическую форму.

Укрепить общее здоровье

Систематические занятия улучшат состояние вашей сердечно-сосудистой системы, укрепят иммунитет и позволят сократить риск различных заболеваний - таких как диабет, артериальная гипертензия и ожирение.

Расписание занятий

Регалии:

• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж — 8 лет (на 2024 год)

Кабанов Всеволод

Тренер по плаванию

Бассейны нашей школы в Москве

Подберите подходящий для себя бассейн из списка ниже, либо просто оставьте заявку, а мы подберем Вам группу.

Ответьте на 3 вопроса и получите первое занятие бесплатно!*

Стоимость занятий

Персональные тренировки для взрослых (60 минут + 10 минут разминка на суши)

1 - тренировка 2.800 ₽
5 - тренировка 13.000 ₽
10 - тренировка 25.000 ₽

Персональные тренировки для детей (45 минут + 10 минут разминка на суши)

1 - тренировка 2.600 ₽
5 - тренировка 12.000 ₽
10 - тренировка 23.000 ₽

Подарочный сертификат

Вы можете приобрести сертификат на определенную сумму, который можно использовать для оплаты абонемента на любые программы и количество занятий.

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Митина Александра

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• КМС по плаванию

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

• Аквааэробика

• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

• Групповые и персональные тренировки по грудничково

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Категория:
• Аквааэробика
• Групповые и персональные тренировки по грудничково
• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Митина Александра

Тренер по плаванию и аквааэробике

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• КМС по плаванию

Образование:
• РГУФК «Теория и Методика плавания»

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Направление:
• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

• Аквааэробика

• Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

• Групповые и персональные тренировки по грудничково

Регалии:
• КМС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• КМС по плаванию

Образование:
Высшее МПГУ. Выпускник AFS Школа Аквафитнеса (аквааэробика)

Опыт работы:
Тренерский стаж - 10 лет (на 2024 год)

Вячеслав Терехов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Направление:

• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Всеволод Кабанов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Направление:

• Аквааэробика
• Грудничковое плавание

Тренерский штаб

В каждом из вас есть непомерный потенциал, который вы сможете раскрыть только через упорный труд. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперед, и ваше упорство сделает вас лучшими!

Регалии:
• МС по плаванию

Опыт работы:
Тренерский стаж - 8 лет (на 2024 год)

Всеволод Кабанов

Тренер по плаванию и аквааэробике

Колобашка для плаванья

Используется для тренировки верхней части тела, особенно рук и плечевого пояса. помогает улучшить силу и выносливость во время плавания, а также развивает правильную технику рук.

Лопатки для плавания

Используются для тренировки мышц рук и развития силы. помогают пловцу преодолеть сопротивление воды 
и улучшить движения рук во время плавания. Лопатки улучшают коррекцию техники и укрепить мышцы верхней части тела.

Это специальное приспособление, которое помогает пловцу дышать, находясь в воде. Она позволяет пловцу поддерживать непрерывное дыхание 
и концентрироваться на движениях. Труба особенно полезна для тех, кто тренируется на длительные расстояния или выполняет специальные упражнения по дыханию.

Труба для плавания

Парашют для плавания

Благодаря парашюту, инерция гораздо меньше помогает вам плыть, соответственно каждый гребок будет стоить больших усилий. Этот тренажер поможет вам развить силу и поднять выносливость.

Они предназначены для улучшения движений ног в воде, обеспечивая большую силу и скорость передвижения. также помогают улучшить технику плавания и развивают силу ног.

Ласты для плавания

Плот для плавания

Аква плот предназначен для выполнения физических тренировок, усложненных необходимостью поддержания баланса тела на воде.

Доска для плавания

Плавательная доска позволяет изолировать верхнюю части тела, что помогает спортсменам сконцентрироваться на улучшении движений ног, развивать силу и выносливость определенных мышц и для отрабатывание техники плавания ног в стиле кроль, брасс и дельфин.

Меню

Листай вправо, чтобы посмотреть весь инвентарь

Школа Start Swim

Станьте частью команды и добейтесь невероятных результатов

Telegram

Бассейн по адресу — большой строченовский переулок дом 10 — РЭУ Г.В.Плеханова (м.Серпуховская/м. Добрынинская).

Бассейн по адресу — улица Земляной Вал, 71с2 - имени К.Г. Разумовского (м.Таганская).

Бассейн по адресу — 2-я Песчаная улица, 4Ас2 — фитнес клуб «Палестра спорт» (м. ЦСКА/м. Аэропорт/м. Зорге).

Бассейн по адресу — ул. Крымский Вал, 8, корпус 2 — МЦХШ при РАХ (Московская центральная художественная школа при Российской академии художеств) (м. Октябрьская/м. Парк культуры)
(Бассейн закрыт на реконструкцию)

Facebook

YouTube

Вконтакте

Яндекс. Дзен

Instagram

Контакты

Facebook / Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой запрещенная на территории Российской Федерации*