Откройте для себя плавание вместе со школой Start Swim!

Развивайте свою физическую форму, учитесь разным стилям плавания и получайте удовольствие от процесса. Ждем вас!

*Всю информацию по поводу акции уточняйте у тренера или администратора.

Выбери свой путь в плавание

Групповые занятия для взрослых

Персональные тренировки для взрослых

Групповые занятия для детей

Персональные тренировки для детей

Аквааэробика

Аквафлэт

New

Листай вправо, чтобы посмотреть все категории

В результате регулярных занятий плаванием, вы сможете:

Укрепить нервную систему

Занятия плаванием способствуют снятию эмоционального и умственного напряжения. Процесс помогает избавиться от лишних мыслей, а регулярные тренировки помогут закалить силу воли.

Развить легкие

Плавание способствует развитию дыхательной системы, улучшает выносливость и увелисивает объем легких. Во время тренировки приходится использовать легкие по максимуму. Задержка дыхания, сильные вдохи и выдохи - все это развивает мышщы грудной клетки.

Улучшить физическую форму

Плавание является прекрасной кардиотренировкой, которая развивает выносливость, силу и гибкость. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы всего тела и улучшить общую физическую форму.

Укрепить общее здоровье

Систематические занятия улучшат состояние вашей сердечно-сосудистой системы, укрепят иммунитет и позволят сократить риск различных заболеваний - таких как диабет, артериальная гипертензия и ожирение.

Расписание занятий